Hvornår holdt du
sidst op med
at holde det sammen?

Stress og angst er sjældent bare travlhed. Ofte handler det om noget dybere, noget du måske ikke engang selv kan sætte ord på endnu. Det er præcis dér, vi kan starte.

Personlige beretninger

woman in red shirt smiling
Young woman with blonde ponytail in red top
man in blue and white striped polo shirt
a man sitting at a table with a cup of coffee

80+

healede profiler

healede profiler

Terapiforløb

Terapiforløb

Samtaler med plads til både det, der larmer, og det, du måske har holdt inde længe.

Hos mig er der plads til ærlige samtaler, rolig refleksion og meningsfuld forandring.
Uanset hvor du er i livet, behøver du ikke gå vejen alene.

Min tilgang er enkel:
Jeg lytter. Jeg forstår. Jeg støtter.

Jeg ved, at livet kan være komplekst. Stress, angst, forandringer eller følelsen af at være fastlåst kan fylde meget, og det kan være svært at stå alene med.
Jeg ved, at livet kan være komplekst. Stress, angst, forandringer eller følelsen af at være fastlåst kan fylde meget, og det kan være svært at stå alene med.

Derfor møder jeg dig med empati, nysgerrighed og omsorg. Vi tilbyder støtte, der tilpasses dine behov, så du kan bevæge dig fremad skridt for skridt.

Her er der plads til både stilhed og samtale, refleksion og udvikling.

98%

af mine klienter føler de har fået mere selvtillid

4.6/5

gennemsnitlig vurdering fra mine klienter

90%

af mine klienter føler sig mere optimistiske

Our services

Our services

Personlig støtte til at finde mere ro, klarhed og overskud

Jeg tilbyder en række ydelser, der er skabt til at støtte dit mentale, følelsesmæssige og spirituelle velvære. Uanset om du søger individuel støtte, redskaber til mere balance i hverdagen eller et fællesskab, der forstår dig, så er jeg her for dig.

a group of people sitting on top of a lush green field

Hovrfor vælge mig

Hovrfor vælge mig

Fordi healing føles bedre når du bliver set, som den du er.

Jeg tilbyder mere end bare services, jeg skaber plads. Plads til at trække vejret, at føle, at vokse. Min tilgang er en blanding af evidens baseret støtte med dyb medfølelse, så du aldrig følder dig som 'bare endnu en klient.'

Menneskecentreret pleje

Fra guided til personlig støtte, min tilgang tager udgangspunkt i at støtte personlig vækst, og ikke kun teori.

Det hele menneske tilgang

Sind krop og sjæl, jeg støtter alle lag af din personlige wellness, i dit tempo.

Et sikker & inkludrende rumpace

Et sted med plads til mangfoldighed i identiteter, baggrunde og følelser.

Our process

Our process

Forandring begynder ofte med et lille skridt i den rigtige retning

At tage kontakt kan føles stort, og derfor møder vi dig med en enkel og støttende proces, hvor der er plads til dig hele vejen. Vi er her for at hjælpe dig med at finde ro, indsigt og forbindelse, i dit eget tempo.

01

Reach Out

Book en gratis indledende samtale, hvor du trygt kan dele din historie, dine behov og dine intentioner, helt uden pres, kun nærvær.

02

Forløbet

Du bliver mødt i et trygt rum, hvor vi sammen udforsker det, der fylder, og det du ønsker at arbejde med.

03

Udvikling

Sammen arbejder vi med det, der er vigtigt for dig, så du kan finde mere ro, klarhed og balance.

Book en session

Tag det første skridt mod klarhed og at føle dig mere som dig selv.

At tage det første skridt kræver mod, og jeg ved, at det kan føles overvældende. Hos mig møder jeg dig med ro, nærvær og støtte fra begyndelsen, uanset om du ønsker terapi, coaching eller blot et trygt rum at dele i.

Sølvgade 42, København K

Få en gratis konsultation

Book en session

Tag det første skridt mod klarhed og at føle dig mere som dig selv.

At tage det første skridt kræver mod, og jeg ved, at det kan føles overvældende. Hos mig møder jeg dig med ro, nærvær og støtte fra begyndelsen, uanset om du ønsker terapi, coaching eller blot et trygt rum at dele i.

Sølvgade 42, København K

Få en gratis konsultation

Book en session

Tag det første skridt mod klarhed og at føle dig mere som dig selv.

At tage det første skridt kræver mod, og jeg ved, at det kan føles overvældende. Hos mig møder jeg dig med ro, nærvær og støtte fra begyndelsen, uanset om du ønsker terapi, coaching eller blot et trygt rum at dele i.

Sølvgade 42, København K

Få en gratis konsultation

Testimonials

Testimonials

Feedback fra modige mennesker, jeg har haft æren af at støtte.

Udtalelser fra klienter, som med min support, har arbejdet med sig selv, fundet nye indsigter og bevæget sig i retning af større ro og klarhed:

"Jeg oplever endelig, at jer er mere rolig i mig selv"

Jeg startede i forløbet i en periode, hvor jeg følte mig fuldstændig overvældet og uden retning. Allerede fra første samtale oplevede jeg en ro og en følelse af at blive taget alvorligt. Jeg har fået redskaber til at håndtere mine tanker på en ny måde, og selvom det stadig er en proces, føler jeg mig langt mere stabil og tryg i mig selv i dag.

Anna Møller

Angst, indre uro, København V

"Jeg oplever endelig, at jer er mere rolig i mig selv"

Jeg startede i forløbet i en periode, hvor jeg følte mig fuldstændig overvældet og uden retning. Allerede fra første samtale oplevede jeg en ro og en følelse af at blive taget alvorligt. Jeg har fået redskaber til at håndtere mine tanker på en ny måde, og selvom det stadig er en proces, føler jeg mig langt mere stabil og tryg i mig selv i dag.

Anna Møller

Angst, indre uro, København V

"Omsorgsfuld og professionel støtte"

Jeg har tidligere haft svært ved at åbne op, men her følte jeg mig hurtigt tryg. Der er en god balance mellem faglighed og menneskelighed, som gjorde det nemmere for mig at arbejde med de ting, jeg kom med.

Mikkel Hansen

Åbenhed, tillid, Aalborg

"Omsorgsfuld og professionel støtte"

Jeg har tidligere haft svært ved at åbne op, men her følte jeg mig hurtigt tryg. Der er en god balance mellem faglighed og menneskelighed, som gjorde det nemmere for mig at arbejde med de ting, jeg kom med.

Mikkel Hansen

Åbenhed, tillid, Aalborg

"Et trygt sted uden pres"

Det har været vigtigt for mig at finde et sted, hvor jeg ikke skulle præstere eller forklare mig selv perfekt. Her har jeg kunnet være ærlig om det, der fylder, uden at føle mig dømt. Det har givet mig mod til at arbejde med ting, jeg længe har undgået.

Jonas Pedsern

Præstations problemer, Vanløse

"Et sted hvor jeg kunne give slip"

Det har været et af de få steder, hvor jeg virkelig har følt, at jeg kunne give slip og ikke skulle holde sammen på alting. Det har været en lettelse at blive mødt med forståelse i stedet for krav.

Camilla Sørensen

Følelsesmæssig belastet, Esbjerg

"Jeg er mere i balance i hverdagen"

Jeg kom med stress og uro i kroppen, og det påvirkede hele min hverdag. Gennem forløbet har jeg fået konkrete værktøjer, som jeg faktisk kan bruge i min dagligdag. Det har gjort en stor forskel for min livskvalitet.

Emma Jørgensen

Stress, udbrændthed, København

"Et trygt sted uden pres"

Det har været vigtigt for mig at finde et sted, hvor jeg ikke skulle præstere eller forklare mig selv perfekt. Her har jeg kunnet være ærlig om det, der fylder, uden at føle mig dømt. Det har givet mig mod til at arbejde med ting, jeg længe har undgået.

Jonas Pedsern

Præstations problemer, Vanløse

"Jeg lærte at forstå mine mønstre"

Forløbet har hjulpet mig med at se nogle af de mønstre, jeg ubevidst har haft med mig i mange år. Det har ikke altid været let, men det har været utrolig givende. Jeg står et meget bedre sted i dag, hvor jeg kan handle mere bevidst i stedet for bare at reagere.

Sofie Lund

Selvindsigt og -udvikling, Frederiksberg

"Langsom, men reel forandring"

Jeg havde ikke forventet, at forandring ville føles så stille og gradvis, men det har faktisk gjort det mere holdbart for mig. Jeg har fået en bedre forståelse af mig selv og reagerer anderledes i situationer, der før stressede mig meget.

Nicolai Rasmussen

Personlig udvikling, Vejle

"Et sted hvor jeg kunne give slip"

Det har været et af de få steder, hvor jeg virkelig har følt, at jeg kunne give slip og ikke skulle holde sammen på alting. Det har været en lettelse at blive mødt med forståelse i stedet for krav.

Camilla Sørensen

Følelsesmæssig belastet, Esbjerg

"Jeg er begyndt at stole mere på mig selv"

Det vigtigste, jeg har fået ud af forløbet, er en større tillid til mig selv og mine egne beslutninger. Jeg har ikke længere den samme tvivl og selvkritik, som jeg havde før.

Lars Kristoffersen

Manglende selvtillid, Roskilde

"Et sted hvor jeg kunne give slip"

Det har været et af de få steder, hvor jeg virkelig har følt, at jeg kunne give slip og ikke skulle holde sammen på alting. Det har været en lettelse at blive mødt med forståelse i stedet for krav.

Camilla Sørensen

Følelsesmæssig belastet, Esbjerg

"Jeg er begyndt at stole mere på mig selv"

Det vigtigste, jeg har fået ud af forløbet, er en større tillid til mig selv og mine egne beslutninger. Jeg har ikke længere den samme tvivl og selvkritik, som jeg havde før.

Lars Kristoffersen

Manglende selvtillid, Roskilde

a bunch of leaves that are on a piece of paper

FAQ

Ofte stillede spørgsmål

01. Hvordan foregår et terapiforløb?

Et terapiforløb starter typisk med en indledende samtale, hvor vi sammen taler om dine behov, udfordringer og ønsker. Herefter tilrettelægges forløbet i et tempo, der passer til dig. Hver session tager udgangspunkt i det, der fylder mest for dig her og nu.

02. Skal jeg have en henvisning for at starte i terapi?
03. Hvor lang tid varer et forløb?
04. Hvad kan jeg tale om i terapi?
05. Hvordan ved jeg, om terapi er noget for mig?
a bunch of leaves that are on a piece of paper

FAQ

Ofte stillede spørgsmål

01. Hvordan foregår et terapiforløb?

Et terapiforløb starter typisk med en indledende samtale, hvor vi sammen taler om dine behov, udfordringer og ønsker. Herefter tilrettelægges forløbet i et tempo, der passer til dig. Hver session tager udgangspunkt i det, der fylder mest for dig her og nu.

02. Skal jeg have en henvisning for at starte i terapi?
03. Hvor lang tid varer et forløb?
04. Hvad kan jeg tale om i terapi?
05. Hvordan ved jeg, om terapi er noget for mig?

Min blog

Min blog

Tanker, redskaber og ærlig guidning på din indre rejse

Her kan du finde inspiration, redskaber og påmindelser om, at du ikke er alene på din vej.

Create a free website with Framer, the website builder loved by startups, designers and agencies.